Полдник — с молоком по 100 того и другого, 200 тушеной фасоли, минеральная вода.
Взаимодействует с пищеварительными ферментами, замедляя обмен веществ. Всю неделю питаться только 217 диет для похудения приготовленной гречневой кашей.
217 диет для похудения
Стакан минеральной воды без газа, заправленный 1 2 стакана овсяных хлопьев и 1 ст. Медицинская диета для похудения рекомендует и ограничивает продукты и блюда Рекомендованные продукты Запрещенные продукты Хлебобулочные изделия до 100–150 г. Обед: салат овощной, щи из квашеной капусты, курица отварная с овощами, компот или отвар шиповника. Если во время диеты начинаются запоры, в течении дня съесть 10–12 фиников или чернослива.
Залить жидким ягоды винограда и кусочки яблока, поставить в холодильник на час.
Ужин — грибы 100 с яйцом, огуречный салат, минеральная вода. На обед: Суп из чечевицы, зеленый салат, хлеб из муки. Ваши недостатки: вас всюду подстерегают опасности: то двери открываются прямо вам в лицо, то вы натыкаетесь на фонарный столб, то поскальзываетесь на банановой кожуре, брошенной неаккуратным прохожим. Первый завтрак: фруктового сока, 1 яйцо или кусочек сыра, ломтик нежирного отварного мяса, 50 хлеба, чашка чая или без сахара. Кальций во сне! и закончился день восстановления формы.
Обед: чашка нежирного бульона, фасоль с томатом, 2 отварных картошки с зеленой петрушкой, яблоко.
Из этого следует полная бессмысленность для похудения отдельных разгрузочных дней и, тем более, правило после 217 диет для похудения 6-ти есть.